Visualizzazione - altre tecniche non "visive"?

Ciao a tutti :)

Io nella vita non sono un tipo molto "visivo" nel senso che il senso vista non è quello più "sviluppato", diciamo così...
Trovo difficoltà a "visualizzare" durante la tecnica...ci sono dei "trucchetti"?
Esistono delle tecniche "uditive"? dove l'udito serve per concentrarsi?


Grazie :)

Michele

Forse questo ti può servire.

Attenzione del rumore nelle orecchie:http://viaggioastrale.freeforumzone.leonardo.it/discussione.aspx?idd=4102468

NOn so se per VUOOOO nelle orecchie intende il fischio, io quando tutto tace sento tipo fischio continuo..tu hai provato?

E' di quello che si parla infatti, prova a concentrarti su quello mentre ti rilassi.

Ops, doppione

Comunque nel mio caso non è molto efficace, perché finisco a viaggiare coi pensieri e ad addormentarmi. Ha funzionato poche volte con me. Però le tecniche funzionano più con una persona che con un'altra, sta a te trovare la tua. Nella sezione tecniche ne trovi a bizzeffe! Dacci un'occhiata!

Grazie mille delle risposte ragazzi,stasera penso proprio che proverò
Vivendo vicino ad una strada trafficata e dormendo vicino ad un'altra persona, dei tappi per orecchi potrebbero essere efficaci?

Si assolutamente indispensabili, io mi distraggo anche col più piccolo rumore!

Ho..provato...troppi rumori intorno...anche con i tappi...poi si diceva di poter "modulare" il volume di questi rumori..ma come si fa?

Forse ci si riferiva al fatto che concentrandosi su quello alla fine senti quello e nient'altro, sembra aumentare di volume.

ciao lionez, sto provando anch'io la tenica del suono e quella del puntino perchè la visualizzazioni mi porta a altri stati di coscienza.
In questi mesi ho capito che la concentrazione è importantissima e la tecnica del suono e del puntino aiutano tantissimo in questo, logicamente ci vuole tempo.
Comunque è come dice melchiah, l'importante è concentrarsi sul suono emesso dal "silenzio", se ti concentri su esso lui aumenta togliendo tutti i rumori che ci sono intorno..purtroppo sto sperimentando anch'io quindi per adesso posso aiutarti solo in questo modo.

Ho cominciato il tutto col treining autogeno e mi aveva aiutato moltissimo concentrarmi sulla respirazione, allora non visualizzavo bene, ma mi era stato utile concettualizzare l'azione.
Questo lo trovi anche su testi di visualizzazione, e ci sono poi delle scorciatoie per aggirare la difficoltà nellla visualizzazione.
Non avevo la finalità del VA, ma piuttosto del rilassamento, che poi è comune a tutte le esperienze.
Col tempo ho imparato a visualizzare l'aria nell'espirazione in una certa maniera, con le infinite varianti che ben conoscerete.
Ho trovato molto positivo sovrapporre la tecnica dell'onda blù postata qui da Acronimo.
Ciao a tutti

Ciao a tutti, mi introduco...
Ognuno di noi ha un diverso modo di porsi rispetto alle esperienze ed un diverso modo di interagire con tali esperienze, intendo quelle di tutti i giorni...e l'utilizzo di una tecnica rientra nella pratica quotidiana. Non è detto quindi che una tecnica visiva sia utile a tutti e viceversa..la scelta di usare una tecnica o l'altra può fare sicuramente la differenza per la riuscita dell'"esperimento".

Magari più avanti divideremo la sezione tecniche in:

AUDITIVE
VISIVE
CINESTESICHE

Al momento e riguardo alle tecniche menzionate in questo thread possiamo identificare come:

AUDITIVA: attenzione del rumore nelle orecchie
VISIVA: tecnica dell'onda azzurra
CINESTESICA: tecnica di respirazione

La tecnica auditiva, che misi a punto molti anni fa durante la mia ricerca, aveva in realtà un doppio scopo, e lo ha tutt'ora. In pratica oltre ad essere una tecnica per uscire dal corpo, serve in modo maggiore per aiutarci a portare all'interno del sonno un velo di consapevolezza che può rimanere all'erta mentre noi dormiamo e diventare attiva al primo segnale di vibrazioni o risveglio notturno all'interno del proprio corpo.

Grazie a tutti per le risposte, sto continuando a provare...trovo difficoltà nella visualizzazione, la concentrazione è difficile per me...appena"sento" qualcosa, mi distraggo pensando proprio che sto sentendo quel qualcosa...non so se mi sono spiegato.
Comunque so che è un percorso lungo, e non sarà di certo questo a impedirmi di continuare :)

grazie ancora a tutti

Quindi se io ho fatto il test e sono visivo la tecnica del suono potrebbe non fare al mio caso o in ogni caso una persona può usarle tutte?

ti rimando al discorso fatto di la'..........
ciao

utilizzando un canale sensoriale,spesso quello dominante,si ottengono risultati buoni...
utilizzando più canali contemporaneamente i risultati si potenziano in modo esponenziale!

Giusto a mio avviso...
piu' cose indirizzate verso un unico obiettivo (avere un'esperienza fuori dal corpo cosciente) aiutano sicuramente
abbracci

acronimo, 06/03/2011 15.56:

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AUDITIVA: attenzione del rumore nelle orecchie
VISIVA: tecnica dell'onda azzurra
CINESTESICA: tecnica di respirazione

La tecnica auditiva, che misi a punto molti anni fa durante la mia ricerca, aveva in realtà un doppio scopo, e lo ha tutt'ora. In pratica oltre ad essere una tecnica per uscire dal corpo, serve in modo maggiore per aiutarci a portare all'interno del sonno un velo di consapevolezza che può rimanere all'erta mentre noi dormiamo e diventare attiva al primo segnale di vibrazioni o risveglio notturno all'interno del proprio corpo.

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Mi incuriosisce notare che quanto citato mi riporta alle mie esperienze. Da tutt'altro canto, le mie esperienze, che qui vengono classificate come oobe, differiscono in toto da quello che comunemente sono le altrui pubblicate in questo forum.


Ho modificato il post in modo sostanziale. Chiedo venia, non voglio essere frainteso e ci vado coi piedi di piombo. Ho sbagliato.
Ma ti rispondo Terza, non provare. Se si è capito qualcosa di ciò che ho detto "fai", altrimenti rimane comunque ciò che ho lasciato del post.

Interessante MM, ma chiariscimi, quando osservi l'ambiente circostante lo fai ad occhi aperti?
E il corpo è in paralisi?
Questa sera la voglio provare!

Sinceramente preferisco il MM criptico.

Ciao a tutti

Flap flap intendi usar tecniche composte?

MM io ho letto il tuo post e ti stavo chiedendo chiarimenti.Era molto interessante.

Peccato... sembrava molto interessante il tuo post...
Sta' a te la scelta, lo rispetto..

Maaaaamoooog...!! Perchèèèè???
Uff... peccato...

Ci sono diverse tecniche,auditive,ma purtroppo le sconosco.
Allora che ti impicci,direte voi?

Vedete dai vari test,io risulterei tutto fuorchè visiva...eppure adesso sono diventata molto di più che visiva...direi quasi visionaria!
Il che,non so se è bene.

Non scambierei le tecniche di visualizzazione con nient'altro...
sono le uniche che mi hanno condotta a dei risulytati,che per me(sottolineo me) sono stupefacenti.

Il trucco è allenare questa capacità...che tutti abbiamo.
Dire di non essere capaci di visualizzare,a mio parere,equivale a dire che non si è capaci di immaginare.

Non ho mai visto nessuno,immaginare solo con le "orecchie",ad esempio...
Tutti immaginiamo con gli occhi della mente,primariamente.



Ovviamente,è sottointeso che questo,è un mio personale parere frutto delle mie esperienze,non vuole avere la pretesa di spacciarsi per verità assoluta, meglio precisarlo.

mistermoog, 13/03/2011 14.03 ha scritto:


Ma ti rispondo Terza, non provare. Se si è capito qualcosa di ciò che ho detto "fai", altrimenti rimane comunque ciò che ho lasciato del post.

Non devi preoccuparti MM, se sapessi quante tecniche, varianti ho provato per Riprendere i VA, staresti più tranquillo.

Il rumore nelle orecchie, visualizzazioni varie, arrivo fino a lì, ma niente.

Ci sono arrivata vicinissimo col metodo dell'altalena di Crai su Onorolandia, veramente potente, (sempre visualizzazione però), ed ho sentito il corpo astrale scuotere dentro il corpo fisico, ma non sono uscita.

Quoto Maila, val la pena fare qualche tentativo per ottenere la visualizzazione.

Ciao a tutti

Maila1, 13/03/2011 21.44:

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Il trucco è allenare questa capacità...che tutti abbiamo.
Dire di non essere capaci di visualizzare,a mio parere,equivale a dire che non si è capaci di immaginare.

Non ho mai visto nessuno,immaginare solo con le "orecchie",ad esempio...
Tutti immaginiamo con gli occhi della mente,primariamente.

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Maila che ne dici di aprire una discussione apposta per consigli, esercizi o altro sulla visualizzazione, sempre che non esista già? A me (e credo a molti altri) servirebbe un sacco, ho molta difficoltà nella visualizzazione.