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			Consapevolezza: Come raggiungerla in modo semplice

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Consapevolezza: Come raggiungerla in modo semplice

Ultimo Aggiornamento: 22/05/2014 17:23

22/05/2014 16:10

00#1

Tyd

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Registrato il: 10/09/2013

Città: MENTANA

Età: 24

Sesso: Maschile

Obino

Utente Junior

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Ho inventato un metodo per raggiungere la consapevolezza in modo molto semplice:

-Durante due settimane far caso allo sbattimento delle palpebre.
-Durante la settimana successiva focalizzarsi sullo sbattimento delle palpebre e sulla pianta del piede.
-Nelle ultime due settimane focalizzarsi anche sul movimento del diaframma toracico (mentre si respira).

N.B. Il tempo indicato è puramente indicativo.

Buona fortuna [SM=x431252]