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Consapevolezza: Come raggiungerla in modo semplice
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Tyd
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22/05/2014
16:10
Ho inventato un metodo per raggiungere la consapevolezza in modo molto semplice:
-Durante due settimane far caso allo sbattimento delle palpebre.
-Durante la settimana successiva focalizzarsi sullo sbattimento delle palpebre e sulla pianta del piede.
-Nelle ultime due settimane focalizzarsi anche sul movimento del diaframma toracico (mentre si respira).
N.B. Il tempo indicato è puramente indicativo.
Buona fortuna
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Cresh.
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22/05/2014
16:43
Spiegati meglio: Focalizzarsi come? Quando bisogna farlo?
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Tyd
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22/05/2014
17:06
Cresh., 22/05/2014 16:43:
Spiegati meglio: Focalizzarsi come? Quando bisogna farlo?
Con "focalizzarsi" intendo dire "far caso, accorgersi".
Riguardo la seconda domanda: Sarebbe meglio farlo tutto il tempo in cui si è svegli.
Se hai altre domande chiedi pure.
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Tyd
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22/05/2014
17:14
Se invece non volete fare tutti questi passaggi ma solo l'indispensabile tenete conto solo dello sbattimento delle palpebre.
Buttate un'occhio qui: http://www.oggisalute.it/2013/01/chiudere-le-palpebre-e-mandare-in-stand-by-il-cervello/ e leggete con attenzione il secondo capoverso.
Ciao!
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Tyd
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22/05/2014
17:19
Una precisazione: Tutti gli altri passaggi sono supeficiali (me ne sono accorto proprio ora).
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Cresh.
Post: 596
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22/05/2014
17:23
Il mio cervello è sempre in Stand-by
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