posizione degli occhi

oggi dopo mangiato mi sono sdraiato a letto con l'intento di fare un po' di esercizi di visualizzazione.....
di solito ho sempre fatto fatica per mantenere a lungo una sola immagine mentale, avevo questa difficolta'
oggi pero' casualmente mentre mi rilassavo gli occhi mi si sono girati in su....
praticamente sentivo una pressione in mezzo alla fronte, percepita ancora altre volte ma con la differenza che non mi dava nessun fastidio...
ho "giocato" un po' con questa sensazione e contemporaneamente visualizzando d'istinto il mio posto di lavoro.
le immagini sono diventate sempre piu' chiare e riuscivo a mantenere con mio grande stupore l'immagine mentale del mio ambiente lavorativo direi molto, molto a lungo....
e' stata una bella esperienza che mi aiutera' sicuramente nella visualizzazione quando cerco di uscire dal corpo.... e' la tecnica che preferisco, ma ripeto, ho fatto sempre fatica fino ad oggi...
cosa dite, puo' essere che in qualche modo la posizione degli occhi mi ha soggettivamente aiutato o oggi ero semplicemente "visivo"?
per me e' stata una scoperta importante.....