voi di che avete paura?

Ciao Maru,
in sostanza ti ha già risposto parzialmente andriaobe, in situazioni di paralisi l'importante è capire che non siamo più svegli, quindi nel fisico, ma già in astrale, quando si è compreso questo per riuscire ad allontanarsi dal corpo basta attendere con il pensiero di allontanarsi dal corpo (es. immaginarsi in piedi nella camera), e rilassarsi il più possibile attendendo pazientemente... dopo un po' sentirai la "spinta" o comunque la possibilità di muoverti...
Evita di cercare di sforzarti a muoverti, come se ti muovessi con il corpo fisico, questo tende a generare strette nel corpo, o comunque sensazioni a volte anche poco piacevoli... Non aver fretta di allontanarti dal corpo, la calma e concentrazione son fondamentali...

Ciao
Sil.