Vibrazioni al secondo tentativo, ma che paura

Mi sono interessato di OOBE da qualche giorno...ho visto alcune guide online e mi sono ducumentato.
Ieri il primo tentativo: non ho utilizzato alcuna tecnica precisa...ho tentato l'onda azzurra, ma niente, mi distraevo. L'unico risultato fu un profondissimo rilassamento e quando mi alzai avevo la testa leggera leggera.
Oggi il secondo: nessuna tecnica particolare...stavo sdraiato, modulavo il respiro, mi rilassavo, ogni tanto cercavo di guardare il "terzo occhio", ma mi dava fastidio ... a un tratto mi rendo conto di "controllare" il mio respiro, mi sforzo di smettere di farlo ed ecco che mi accorgo che il respiro era automatico...poi comincio a sentire delle vibrazioni, un pò ovunque..era tipo una correntina elettrica, più concentrata in alcuni punti...mi sono spaventato tantissimo..e sono tornato in me...avevo il cuore a mille! Ho riprovato subito dopo, ma il battito cardiaco era troppo forte, e non riuscivo quasi a tenere gli occhi chiusi.

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Facile, semplicemente non sei abituato a respirare e quelle che tu hai percepito come vibrazioni erano la risposta del tuo corpo che finalmente RESPIRAVA l'ossigeno che ha sempre chiesto (e mai ottenuto)... avrà pensato: che sballo!

Dimenticavo una cosa. Benvenuto!!!

Ti ringrazio ^^

Comunque non ho ben capito il discorso del respirare...potresti essere più chiaro? E' una cosa positiva, vero?

Fladrif, 28/05/2008 22.57:

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Ti ringrazio ^^

Comunque non ho ben capito il discorso del respirare...potresti essere più chiaro? E' una cosa positiva, vero?

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Positivissima!
La maggior parte delle persone non respira a pieni polmoni e non immette abbastanza ossigeno per dare energia a tutto il corpo ad ogni inspirazione, quindi è normale che appena si comincia a regolarizzare un pò la respirazione e a renderla consapevole capitino fatti come quello che ci hai raccontato. Basterebbe passare qualche minuto a respirare pienamente ogni giorno per rendere il proprio corpo più sano.
Comunque esistono molti corsi di yoga e di rebirthing (lo preferisco perchè più basilare) che insegnano queste cose.

Grazie
Spero di avvicinarmi sempre più a un OOBE vero:)

Cmq ho riprovato ancora oggi, ma non sono riuscito a provare la stessa sensazione...riproverò stasera. grazie della risposta