Vibrazioni al secondo tentativo, ma che paura

Mi sono interessato di OOBE da qualche giorno...ho visto alcune guide online e mi sono ducumentato.
Ieri il primo tentativo: non ho utilizzato alcuna tecnica precisa...ho tentato l'onda azzurra, ma niente, mi distraevo. L'unico risultato fu un profondissimo rilassamento e quando mi alzai avevo la testa leggera leggera.
Oggi il secondo: nessuna tecnica particolare...stavo sdraiato, modulavo il respiro, mi rilassavo, ogni tanto cercavo di guardare il "terzo occhio", ma mi dava fastidio ... a un tratto mi rendo conto di "controllare" il mio respiro, mi sforzo di smettere di farlo ed ecco che mi accorgo che il respiro era automatico...poi comincio a sentire delle vibrazioni, un pò ovunque..era tipo una correntina elettrica, più concentrata in alcuni punti...mi sono spaventato tantissimo..e sono tornato in me...avevo il cuore a mille! Ho riprovato subito dopo, ma il battito cardiaco era troppo forte, e non riuscivo quasi a tenere gli occhi chiusi.

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