Non riesco ad "uscire"

Salve a tutti, è ormai qualche giorno che provo più volte al giorno di fare un viaggio astrale. Ogni volta ad un certo punto comincio a sentire tutte le sensazioni descritte, spesso mi sembra di arrivare al punto di uscire (sento la pancia gonfiarsi, la testa stringersi in se stessa e gli occhi freddi, spesso vedo anche più chiaro, senza distinguere alcuna forma però), ma nonostanze la volontà e gli sforzi, finisco per tornare lì sdraiato nel mio corpo. Diciamo che quindi ogni volta che sto per riuscire, qualcosa mi trattiene e torno al punto di partenza. Sbaglio qualcosa? Grazie mille.