Prima volta!

Ciao a tutti premetto che questa e la mia prima prova di VA ma mi piacerebbe ugualmente descrivere le sensazioni che ho provato,spero mi possiate dare dei consigli oppure avvisarmi se sto sbagliando qualcosa, sono ancora inesperto .(Ve la descrivo propio da diario.) Mi sdraio sul letto e provo ad applicare la tecnica dell' onda azzurra,faccio difficoltà a visualizzare il mio corpo(sia internamente che esternamente) di colore blu,sento il corpo molto rigido ed una lieve sensazione di non essere al suo interno ma come di avere "due strati" (non so come spiegarlo),poi quando immagino di essere completamente blu improvvisamente nella mia testa inizia a ruotare vorticosamente tutto,anche se avevo gli occhi chiusi mi sentivo ruotare in tutte le direzioni e per pochi secondi non sentivo il corpo, ma solo la mente,mi sono un po spaventato e mi sono svegliato.Questa e la mia prima esperienza di VA e ne sono fiero

ps: E normale se il battito cardiaco diminuisce durante il VA?

Complimenti, una bella esperienza nonostante ti abbia un po' spaventato. Di solito ho letto che durante un'esperienza il battito del cuore accelera, succede anche a me ma non ci faccio quasi più caso perchè sono troppo interessata a cosa posso fare durante l'uscita dal corpo. Comunque sappi che tutto è soggettivo, anche le emozioni durante queste esperienze potrai avere qualche riscontro con altre persone ma ogni esperienza anche simile a quelle di altri sarà sempre unica.

Direi che come primo tentativo è notevole!

E' stata una bella esperienza! Complimenti...

Ciao, bella esperienza!
In effetti anche io avevo sempre letto che durante i VA al più il battito cardiaco accellera.
In ogni caso, io non me ne preoccuperei assolutamente...

Bravo, la paura viene vinta piano piano quindi continua così, vedrai che supererai questi ostacoli

Grazi ragazzi mi sto continuando a esercitare pero per adesso i migliori risultati sono stati solo questi , continuero a esercitarmi, non si puo mai sapere! Un altra cosa e normale che non sento le vibrazioni? Sento tante altre sensazioni, per esempio un altra volta ho provato a fare la tecnica del conto alla rovescia, ero in posizione supina ma quando sono arrivato verso il numero 10 mi sono sentito molto scomodo mi sentivo tutto piegato la testa da una parte il corpo dall' altra non ci capivo più niente! Vi avviso se riesco a fare delle esperienze migliori di queste, grazie per l'appoggio.

RisingCarex, 06/06/2011 15.42:

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un altra volta ho provato a fare la tecnica del conto alla rovescia, ero in posizione supina ma quando sono arrivato verso il numero 10 mi sono sentito molto scomodo mi sentivo tutto piegato la testa da una parte il corpo dall' altra non ci capivo più niente! Vi avviso se riesco a fare delle esperienze migliori di queste, grazie per l'appoggio.

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Ciao Rising,
a volte le esperienze migliori danno risultati che solo apparentemente sono meno significativi.
Ad esempio,il fatto che ti sentivi "scomposto" è uno dei possibili sintomi dello stato meditativo.Ci sono teorie che sostengono che durante alcuni tipi di meditazione il cervello emette delle onde simili a quelle che appaiono durante lo stato di sonno:le onde Theta.
Alcune volte,quando si entra in questo stato,la normale propriocezione,cioè la capacità di capire la posizione del proprio corpo nello spazio, è alterata.
A me capita spesso,anche se in maniera differente.
Continua così.

Complimenti e continua così. Come in ogni cosa è la costanza e la determinazione che fa la differenza. Anche se poco alla volta, l'importante è dirigersi sempre verso l'obiettivo senza mai fermarsi e senza tornare mai indietro. Io ad esempio ero un fortunato ma per mia colpa e per aver ignorato per anni alcune cose ora mi trovo a dover rifare un percorso che inizialmente mi era stato donato.