Yoga Nidra

Saluti_e_Baci, 03/05/2011 22:17:

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Paolo,
cosa intendi?...
Non ho capito,davvero...
Sono domande che mi sono posto e che ora pongo a voi.
Tu che rispondi?
Mi interessa una tua risposta in proposito.
Su!

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intendo dire che la premessa va fatta all'inizio di un discorso, e non verso la fine.
Quanto alle tue domande, credo che sia la tua stessa esperienza a rispondere. Riferendomi alla tua lista, direi che lo yoga è una disciplina molto antica che ha resistito fino a oggi, è normale che si siano sviluppati tanti rami, alcuni più "seri" degli altri. Un po' come per il cristianesimo o il buddhismo.
Infine, di pratiche yoga ce ne sono infinite, impossibile pensare di averle provate tutte. Io qui ho proposto un libro sullo yoga del sonno perché trovo che sia eccellente come sonnifero naturale e perché mi interessava approfondire l'argomento.