Tecnica semplicissima per ricordare i sogni

Su un sito che tra le altre cose parla anche di viaggi astrali ho trovato riportata questa tecnica per riuscire con poco sforzo e in pochi giorni a ricordare i sogni.
Riporto fedelmente:

"Se avete problemi a ricordare i vostri sogni, potete fare il seguente semplice esercizio, per qualche minuto, prima di dormire.

Prendete un foglio azzurro, meglio un cartoncino, di formato A4. Disponetelo in senso orizzontale e tracciate nel mezzo una riga nera in senso verticale, con un pennarello.

Osservate per qualche minuto il foglio e la riga nera, facendo qualche respiro profondo e cercando di rilassarvi. Potete anche pensare ad altro, l’importante è che l’immagine si fissi bene sulla retina.

Dopo qualche tentativo, nel giro di pochi giorni, comincerete a ricordare i vostri sogni e che potrete farlo naturalmente, abbandonando l’esercizio di fissazione."

Sinceramente dubito che basti guardare un riga su foglio per un po' per ricordare, praticamente in automatico i sogni. Comunque se riesco, senza troppo impegno, a rimediare il cortoncino, proverò... alla peggio userò il cartoncino per del bricolage