@Botakki
Intanto grazie per l'attenzione :-) I consigli di Crai li sto provando vai tranquillo ;-)
Quando dico di aver problemi con la visualizzazione intendo che non riesco a visualizzare bene immagini davanti a me... Cioè, mi metto a letto mi rilasso bene bene facendo un pò di respirazione yogica ma poi quando cerco di visualizzare davanti a me numeri o quadrati vedo sempre il buio. Se penso alla mia vecchia casa, ne percepisco gli odori, il tatto dei muri, della cucina e degli oggetti, ma vederla davanti come se fossi dentro a un sogno lucido non mi riesce bene, questo intendo. Spero di esser stato più chiaro possibile
A presto, buon viaggio