Simbad

Sciamano, scusa se mi intrometto nel tuo topic ma vorrei dare un contributo perchè secondo me andrebbe aggiunta qualche informazione (leggete esercizio) per aiutare chi non è avvezzo alla visualizzazione. Per alcune persone è una cosa normalissima come respirare ma per altri è la cosa più difficile del mondo.

Se non è un problema posto tre esercizi da sostituire a quello del cubo che per iniziare è troppo complicato. Chi è intenzionato veramente a provare il Simbad secondo me ne avrà più che un aiuto..
Questi esercizi servono ad allenare il potere di visualizzazione di oggetti e di colori:

Esercizio numero 1:
Immaginate un punto di fronte ai vostri occhi e concentratevi su di esso. Cercate di mantenerlo sempre della stessa grandezza e fisso al centro del vostro schermo mentale. All’inizio si trasformerà in qualcos’altro e si muoverò da tutte le parti, se succedesse cancellate lo schermo e ricominciate da capo. E’ il primo esercizio e quindi il più difficile.

Esercizio numero 2:
Immaginate di scrivere un numero di una cifra di fronte a voi… poi aggiungete un altro numero prima o dopo il primo. Ad esempio se avevate scritto 8 potete aggiungere un 5 trovandovi così con 85 oppure 58. Continuate ad aggiungere un numero a piacimento come fatto prima facendo diventare il numero sul vostro schermo mentale sempre più grande. Ricordatevi che dovete poterlo leggere nella sua totalità in qualsiasi momento: deve essere come se fosse veramente su uno schermo di fronte a voi, quindi chiaro e immobile. Quando il numero diventa troppo grande da non riuscire nemmeno a capire come si pronunci potete anche smettere…

Esercizio 3:
Questi sono chiamati simboli tattwa.

Per prima cosa immaginate un quadrato giallo e cercate di mantenerlo sul vostro schermo mentale per più che potete. Vi accorgerete che la forma e il colore cambieranno mentre cercate di tenerlo fermo. Insistete come nei casi precedenti e se invece di un quadrato giallo vi trovate davanti un coniglio verde cancellate lo schermo e cominciate da capo…
Fate questo lavoro con tutti i simboli e relativi colori. Una volta che sarete in grado di farlo con un simbolo potrete provare con 2 contemporaneamente. E poi così avanti.

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Arrivati a questo punto potete cominciare a visualizzare paesaggi, oggetti in movimento, persone e con l’aggiunta degli altri quattro sensi riuscirete senza difficoltà ad eseguire il Simbad.