Pulsazioni luminose dopo aver ascoltato suoni binaturali

Ciao, vorrei dire la mia. Non ho mai provato ad ascoltare musica per indurre uno stato di rilassamento ma dopo aver letto questi post mi è venuta voglia e ho scaricato qualcosa.
Dunque:
1) ho scaricato e provato un esercizio di regressione guidata...provato 3 o 4 volte l'unico risultato apprezzabile è stato che sono arrivato a sentirmi quasi come in paralisi e non capivo più se avevo le mani con le palme sul letto o al contrario

2) ho scaricato una serie di brani hemi sync del Monroe Institute (quello fondato dal mitico viaggiatore astrale Robert Monroe) per indurre sogni lucidi. Dovrebbero essere suoni binaturali purtroppo la voce guida è in inglese (lingua in cui me la cavo abbastanza bene) penso di provarli prossimamente e vi farò sapere. Già solo il primo file ha la durata di 1ora e30 minuti...vedremo magari avrò sogni lucidi in inglese ehehehe.

Non resta che provare!

Cari saluti a tutti