C'ero quasi! :D

Hola a tutti

Dopo due giorni che leggo il vostro sito, forum e blog ho provato ad avere un VA volontario, o almeno provarci! :D

Ebbene dopo aver seguito i vari consigli, specie sul ronzio nelle orecchie, respirazione, rilassamento totale e cercare di "svuotare la mente", inizio a sentirmi pesantissimo, il ronzio fortissimo e la testa "compressa", ad un tratto ho capito che non sentivo piu' il mio corpo, che non percepivo piu' gambe, mani o altre parti del corpo e li' c'e' stata una forza di lievitazione, come se mi spingeva verso l'alto.... Ma son riuscito solo a percepirne un piccolo "distacco" dal mio corpo, non sono riuscito a vedere nulla, sentivo solo questa lievitazione, ed avvertivo al tempo stesso una forza che mi rispingeva verso il letto. E nel momento in cui capivo di essere di nuovo disteso nel letto riprovavo dicendomi: devo sollevarmi. Son riuscito a provarci 3 volte ma dalla sensazioni che avevo mi sembrava di essere distaccato solo una decina di centimetri, dopodiche' tornavo giu'.

Un particolare mi ha colpito, nella terza volta che son riuscito a risentire la "spinta", che ho sentito la "lievitazione", ricordo il viso di una ragazzina, sono sicuro di aver "visto/sognato" questa ragazzina che era in piedi e mi guardava, ma non sono riuscito a focalizzarla.

Mi spiace per i dettagli confusi, ma tutto è nuovo per me, ed ancora non riesco a distinguere sicuramente sogni normali, da lucidi da VA.

Ovviamente spero che qualcuno abbia voglia di aiutarmi con consigli per riuscire ad avere un VA volontario

Saluti a tutti :)

ciao io sono nuovo del forum. anche io sto cercando di avere un obe, ma ancora niente, se non per il fatto che una sera c'ero quasi riuscito. ma, si sa che l'emozione gioca brutti scherzi e sono durato poco. quindi io non voglio rifarre l'errore e quindi ora mi sto documentando con libri e cose varie.

Io sto leggendo "Viaggi fuori dal corpo" di Denning e Phillips.
E come prima impressione mi sembra molto adatto a noi "neofiti", poiche è un libro che dedica il minimo necessario alla teoria, e si concentra sulla pratica resa essenziale senza rimandi a nessuna scuola. Per esempio prima non avevo capito che la respirazione ritmica è molto importante, oppure il rito di purificazione dell'ambiente. Insomma sembra una buona guida How-to passo passo :D
Voi cosa state leggendo?