NON RIESCO A VISUALIZZARE L ONDA

Saluti a tutti a auguri a tutte le befanine ;)
Vi riscrivo nuovamente,sperando di non arrecarvi disturbo,ieri notte ho provato a rilassarmi sdraiato tentando di immaginare il mio corpo che lentamente si copre di quell onda azzurra di cui si parla.
Sebbene,sono riuscito a rilassare quasi tutti i muscoli degli arti che quasi non riuscivo piu a sentirli,non sono riuscito in nessun modo ne a visualizzare il corpo ne tantomeno l onda...
Secondo voi dove sbaglio?E solo questione di tempo?
Grazie ancora e buona domenica