La mia tecnica

Vorrei proporvi la tecnica che ho "perfezionato" per ottenere i risultati che ho descritto nella sezione esperienze. Si tratta di metodo molto semplice che non richiede sforzi eccesive o forzature che reputo controproducenti.

Sdraiatevi sul letto nella posizione nella quale riuscite a rilassarvi maggiormente. Ora inspirate profondamente e lasciatevi andare.. Naturalmente la vostra mente incomincierà ad affolarsi di pensieri di varia natura, non tentate di distogliervi o di allontanarvi da essi (tranne nel caso che essi siano negativi).

Nel momento in cui sentirete che la lucidità vi sta abbandonando e che vi state per addormentare incominciate a ripetere frasi del tipo -Appena mi addormento uscirò dal mio corpo- -Avrò un viaggio astrale stanotte- in tutte le varianti che riuscite a formulare.

Addormentatevi imprimendovi queste parole nella mente e durante la notte vi desterete spontaneamente in uno stato di profondo rilassamente che vi consentirà facilmente un uscita dal vostro corpo.

Con me ha funzionato... Fatemi sapere!

Buona notte