Niente da fare ragazzi...ho fatto quello che mi avete detto voi...il corpo riesco a rilassarlo con molta facilità fino a nn sentirlo più ma la mente mi gioca brutti scherzi perchè proprio quando arrivo al momento di ralassamento massimo e stanno per iniziare le vibrazioni penso al viaggio astrale e la mente mi si deconcetra.
Ho provato con la respirazione cercando di contare, ho provato a concentrarmi sul buio, ho provato molte tecninche ma ancora niente.
Non riesco a rilassare la mente...pome presto riprovo ma non ho la minima idea di che tecnica utilizzare.
Sento che sono molto vicino alla soluzione dell'enigma...AIUTATEMI
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il nulla non si sottrae al nulla