Salto Dimensionale

Mi sà che ancora c'è poca gente per via delle ferie.
Comunque,a parte la predisposizione psicologica e spirituale da adottare,che mi sembra di aver capito dev'essere quanto piu' positiva e naturale possibile,ci sono delle tecniche che potrebbero aiutarci ad adattarci meglio a questo cambio dimensionale?Che so,respirazione,esercizi ginnici,meditazione di vario genere..?
Oppure qualcosa ci sta entrando nel cervello e ci "programma" già attraverso i sogni,senza accorgercene?Voi come state dormendo in questo periodo,recuperate tutte le vostre energie senza problemi,o vi ritrovate in quello che dicono sulla risonanza Schumann?
Da un pò di tempo sto sognando glaciazioni e test di volo che faccio personalmente dentro dei caccia con altre persone..Sarà che la fantasia di questi tempi galoppa ..Mah
Peccato non avere un "manuale d'istruzioni" in questi casi.