Forte rumore nell’orecchie mi impedisce di uscire...

Ciao
Tecnicamente il suono che senti è meglio se forte, o almeno molte delle esperienze che ho letto riportano facilità nell'uscire dal corpo proporzionalmente all'intensità del fischio o del "suono" delle vibrazioni.
Per questo pi cerchi di uscire, più il rumore si fa forte.
Anche la mia esperienza dice la stessa cosa.
Non capisco cosa intendi con doloroso.. fa male in senso fisico?
Cerca tecniche per uscire dal corpo, e non come rilassarsi.. purtroppo una non indica la riuscita dell'altra.
Posso sentire vibrazioni ma non essermi rilassato e quindi non uscire, come posso rilassarmi e non sentire vibrazioni ma poter uscire.