Sogni inquietanti

Buona sera a tutti! Sono nuova in questo forum e davvero inesperta per quanto riguarda i viaggi astrali. Vorrei raccontarvi la mia esperienza in modo da avere alcune delucidazioni e rasserenarmi un po'.
Qualche giorno fa ho partecipato al mio primo viaggio sciamanico per contattare lo spirito animale guida. è andato tutto molto bene ed è stata un'esperienza piuttosto intensa. Un paio di notti dopo mi sono addormentata come di consueto nel mio letto. Non so dopo quanti minuti ho avvertito una strana sensazione: il mio corpo vibrava, si contorceva e sentivo come se una parte di me si stesse per staccare. Ero totalmente cosciente ma addormentata. La mente era perfettamente lucida. Mi sentivo sdoppiare come se qualcuno cercasse di tirarmi fuori. Il fatto inquietante è che avevo anche la sensazione che qualcuno volesse entrare
e lottavo disperata per non lasciare il mio corpo in balia di questo "spirito" forse poco amichevole. Per un po' abbiamo "convissuto" ed era come se assumessi posizioni, espressioni ed emettessi suoni comandati da questo nuovo inquilino. Purtroppo non avevo nessuno al mio fianco che potesse confermare quello che stavo vivendo. è stata una sofferenza. Alla fine sono riuscita a svegliarmi di colpo ma avevo paura e non riuscivo a capire cosa mi fosse successo. Nel dubbio ho pregato che questo spirito si allontanasse e mi lasciasse stare.

Qualcuno ha avuto un'esperienza simile alla mia? cosa mi può essere successo? Può essere che il viaggio sciamanico delle sere precedenti abbia in qualche modo contribuito?