Rieccomi dopo taaanto tempo!

Ciao a tutti,sono tornato dopo una lunga assenza durata circa un anno,causa vari traslochi e problemi personali di cui non sto certo a scrivervi anche se mi farebbe bene sfogarmi con qualcuno...comunque sia,mi sono collegato oggi dopo tanto tempo perché ho una domanda che mi ronza in testa ed è la seguente:Come faccio a passare da un sogno lucido ad un viaggio astrale?
Lo chiedo perché dopo 2 anni di tentavi per quanto riguarda il viaggio astrale,non ho realizzato niente,ma proprio nulla di nulla.Mentre invece sto iniziando già da qualche mese ad avere sogni lucidi,e mi capita soprattutto quando medito per parecchio tempo,e quando vado a dormire riesco a fare anche più di un sogno lucido per notte!
Comunque ho notato che c'è poca attività sul forum,e questo è davvero un peccato visto che siete tutti molto simpatici (almeno quelli che ho conosciuto)...per esempio,che fine ha fatto Saliceridente?È da un pò che non la si vede qui sul forum!Vabbè ora la smetto sennò finisco per essere prolisso,ad ogni modo,se qualcuno ha voglia di farsi 4 chiacchere sui v.a. o su quello che volete,io sono sempre disponibile.