Ciao anche io penso la stessa cosa di ceci.nebo! da come descrivi sembrano le tipiche vibrazioni di una prossima uscita astrale!
È interessante quando dici "...Ad un certo punto sento un vento caldo uscire dalla bocca, come se, mi pare pure ridicolo pensarlo, la mia anima stesse uscendo da lì". A me è successo una cosa un po’ simile ma a differenza tua avevo avuto già lo sdoppiamento del busto. Infatti, quando improvvisamente il mio busto si è alzato mi è unscito un profondo respiro dalla bocca come un alito di vita. È strano da spiegarlo!
comunque è naturale avere paura specie se capitano spontaneamente! Anche io tutt’ora non mi sono abituata ma quello che ti posso dire (che è lo stesso che mi è stato consiglito)è di non avere paura anche se è difficile mettere in pratica! Ti confesso che ancora oggi non ho capito bene come fare