Sogno o realtà?....

ciao! da come le hai descritte potrei dirti quasi senza dubbio che si tratta di vibrazioni.. per quanto riguarda l'uscita dalla bocca mi sembra un po' strano, non ho mai avuto un' esperienza simile
Secondo me dovresti lasciarti andare la prossima volta e vedere cosa succede, se non ti senti ancora pronta ti invito a leggere qualche libro di Bulhmann che sono sempre utili e spiegano tante tecniche interessanti.
Comunque non ti devi preoccupare sono esperienze naturali e molte persone l' hanno vissuta almeno una volta nella vita anche se non ne tengono memoria, diciamo che per ora sei arrivata ad uno sdoppiamento ma non sei ancora uscita del tutto.
Certamente non sono esperienze da fare in modo leggero e se accadono involontariamente possono creare paura e confusione, il miglior consiglio che ti posso dare è quello di lasciare andare ogni paura, quando "esci dal corpo" in realtà entri lucidamente dentro te stessa e facilmente trovi situazioni e personaggi che rispecchiano le emozioni che provi in quel momento. Non c'è alcun rischio di non ritorno e di farsi del male.
detto ciò noi siamo qui per aiutarci a vicenda.