Esperienza

Ciao Mavnait,

non ho capito se il tipo di consiglio che chiedi è finalizzato a continuare l'esperienza o semplicemente tentare di riposare tranquillo?

Per il primo punto
Ti posso dire che in linea di massima, sembrerebbe, sulla base di quello che hai condiviso, il primo passaggio per l'astrale.
Le voci, il sentirsi schiacciato, percepire la presenza di qualcuno o qualcosa, sono tipiche di queste esperienze;
Troverai molte cose a riguardo nel forum.
Il consiglio che ti offro si limita solo a vivere l'esperienza senza farti condizionare troppo dai libri e della tecniche, visto che sei all'inizio e potresti evitare di rimanere confinato nell'interpretazione mentale. Poca teoria e molta pratica .

Per il secondo punto
La mente cerca di rielaborare l'esperienza e confinarla in ciò che conosce e improntare quindi un approccio razionale.
Per migliorare il tuo sonno convinciti quando sei sveglio che tutto frutto di suggestione e che queste cose sono al massimo possono essere spiegate da un punto di vista scientifico ma non sono reali.

A te la scelta