Vibrazioni, e poi?

ciao, anche a me capita di sentire forti vibrazioni appena mi metto a letto, e non ho paura di questo, ma sento un forte attaccamento al mio corpo fisico, anche se sento di dondolare o sporgermi fuori non riesco.
Questo per quanto mi sembra succede perché si hanno forti vibrazioni ma non riesco ad addormentare completamente il mio corpo. Mi ha aiutato molto la tecnica del suono nelle orecchie perché mi permette di rimanere in dormiveglia e poi svegliarmi di colpo con il corpo addormentato e poi tutto succede naturalmente. spero di averto aiutato