Vibrazioni, e poi?

Salve a tutti, di nuovo qui dopo essermi presentato qualche mese fa.
Vi parlo in breve della mia situazione: sono riuscito a padroneggiare le vibrazioni, riesco ad ottenerle quasi sempre (con la tecnica del conto alla rovescia), a volte arrivano da sveglio, altre volte dopo il sonno, riesco ad aumentarne e a diminuirne il volume e la forza a piacere, non avendo più paura ed essendo cosciente di quello che accade non ho neanche più spaventose allucinazioni. Insomma è un bel risultato, però non riesco proprio a uscire, nè concentrandomi nè rilassandomi, nè cercando di immaginarmi mentre esco fuori. So che l'esperienza è molto personale, ma vorrei sapere se c'è un punto dove focalizzarmi per riuscire ad ottenere questo risultato e fare il grande salto.
Grazie in anticipo