Salve a tutti voi :)
Sono iscritto da poco ed è ormai un po' di tempo che non riesco ad avere nessun tipo di esperienza. Forse sbaglio qualcosa.
Ho una serie di domande da farvi:
1)E' importante essere in posizione supina?
2)Nella fase di rilassamento è necessario essere il più immobile possibile?
3)Bisogna andare a coricarsi quando si ha sonno?
Vi ringrazio in anticipo :)
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"Il suono più forte è proprio il silenzio, perchè è negli attimi di silenzio che vieni inondato dai pensieri."