sento le vibrazione ma non esco dal mio corpo

Ciao Cresh, Gioscout,

lo so, rischio di diventare ripetitivo, ma non è una questione di vecchiaia, non ancora.. :-)

Comprendo la foga di riuscire, di provare la sensazione che tutti qui "sogniamo", ma niente vale di più che la pazienza.
Dunque, a meno che non abbiate delle particolari qualità, predisposizioni, siete comunissimi esseri umani come me ed il buon Elpa, sempre molto presente qui su Viaggioastrale, pertanto, arriverete a saggiare questo tipo di esperienze solo dopo un po' di pratica.
A volte è istantaneo: ne sento parlare da un amico/conoscente, la sera mi metto a letto, lo desidero con tutte le mie forze e qualcosa succede (oppure mi illudo che sia così).
A mio parere, questo tipo di cammino prevede strade differenti per ognuno di noi; il confronto con gli altri ci serve per valutare la nostra esperienza, eventuali progressi e per arricchirci personalmente.
Suggerisco di iniziare con uno scopo differente:

- so che esistono i Viaggi astrali (Questi sconosciuti! :)),
- me ne interesso a livello puramente teorico, quasi con distacco
- passo il mio tempo a rilassarmi, a sentirmi in forma nel mio corpo fisico
- ogni tanto mi interrogo a che punto del cammino sono arrivato

Non so se i dolori sono reali, sono sensazioni o derivano da patologie, il fatto è che non dovrebbero esserci perché ti distraggono inevitabilmente.
La questione "cuore" è da affrontare; sentirai sempre delle accelerazioni e dei rallentamenti, ma, se sei rilassato, se hai dimestichezza con l'esperienza che stai vivendo, allora non ti preoccupi più di tanto, ma constati solo il cambiamento.

Avete mai provato ad utilizzare una registrazione?
Procuratevi una registrazione con voce che induce al rilassamento; deve essere di circa mezzora (o superiore) e deve avere al suo interno un contenuto audio rilassante (musiche new age per intenderci). Evitate registrazioni di "tamburi", se non hai affinità con questo tipo di suoni, rischi dopo un po' di sentirti solo rimbambito, senza aver ottenuto nulla.
Lo scopo primario, non dev'essere il "viaggio", ma il rilassamento, la concetrazione, lo svuotamento della testa ed il distacco in generale.
Dopo un po' di tempo (giorni? settimane? mesi?), ecco che ci siamo.

Resta comunque soggettivo, alcuni sentono un rombo tipo motore e si staccano, a me è successo ma nel momento stesso di consapevolezza mi sono ribellato e son ricaduto dentro (ho avuto paura e quindi questo tipo di strada ritengo che per un po' mi sarà negata :-) ).
Inoltre, ho paura dei morti (e questa è un'altra limitazione)..e quindi cosa fa il tuo organismo? (perdonate il termine..) Si adatta!
Quando esco, la parte iniziale comincia in un sogno dove o scalo qualcosa, oppure discendo rapidamente ed ecco che mi trovo al di fuori (che sarebbe più corretto definirlo il dentro).

Provare non costa nulla, non abbiate fretta!
Un saluto