Non è che "si esce" da qualche parte: l'esperienza dell'OOBE va piuttosto inquadrata come espansione di coscienza che ci permette di esplorare quello che in effetti è un altro mondo, cioè la nostra mente più profonda.
Se vogliamo dare un'utilità pratica per il nostro sviluppo spirituale a queste esperienze bisogna un po' liberarsi da queste necessità razionali di sapere s'è un'esperienza concreta, s'è frutto o meno del nostro cervello etc. etc.
Sono tutti "dettagli" che rientrano in un piano di comprensione diverso da quello che dovremmo assumere nel VA.
Tornando al tuo modo di fare sogni lucidi, io penso che tu abbia un'età particolare in cui viene accumulata molta energia: le immagini e le sensazioni che compongono i sogni si "nutrono" di questa energia e sono tanto più realistici quanto più sono "carichi" di questa energia.
Out of business.