Tecnica del conto alla rovescia
Respirazione profonda e consapevole per raggiungere uno stato di rilassamento ottimale, unita alla visualizzazione..
Addormentare il corpo e mantenere mente lucida.
[Modificato da ElPaiche 14/03/2014 21:31]
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La più coraggiosa decisione che prendi ogni giorno è di essere di buon umore.
Voltaire