Parlo per esperienza personale, anche io soffro (soffro per modo di dire, possono dare grandi risultati se sfruttate al meglio) ogni tanto di queste paralisi...che sia una allucinazione o una entità, ci sono due cose che potresti fare:
1) chiudere gli occhi, rilassarti e non cercare di muoverti..in questo modo la paralisi dovrebbe svanire in poco tempo
2) tentare (come hanno detto gli altri) di scoprire "chi" o "cosa" è, e di scoprire cosa vuole da te. Devi prendere coraggio.
Uno mi dette un consiglio tempo fa: se hai tanta paura, immaginati questa creatura sul cesso, che sta.. defecando :) Personalmente mi ha aiutato parecchie volte, potrebbe sembrare una cavolata...
___________________________________
La vita è un sonno,
e la morte il tempo del risveglio,
l'uomo cammina tra l'uno e l'altro
come un fantasma.