Attenzione del rumore nelle orecchie

Melchiah91, 21/11/2010 20:35:

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Infatti "soffro" di acufeni, non gli ho mai dato un significato mistico, ascoltare quel fischio è solo un modo per restare concentrato.

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My and my brother, 23/09/2011 13.50:

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Si ok bello pero ho una domanda:Perchè ho visto me stesso che dormiva?Ero nella mia stanza e potevo volare ed attraversare muri.Sono uscito dal mio corpo? Oppure era un sogno lucido?

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acronimo, 14/12/2011 00.31:

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Ciao, forse comprendo cosa intendi per svenimento...cioè quei momenti in cui ci si sta per addormentare ma ci si riprende subito? Tipo quando ci casca la testa quando ci addormentiamo sulla sedia? In tal caso..
Comunque la tecnica dell'udito non comprende una seconda fase di attenzione, va praticata per un po' e poi bisogna lasciarsi addormentare possibilmente entrando nella fase di sonno perdendo il senso dell'esercizio come quando si va a dormire pensando qualcosa e piano piano ci si perde nel sonno....

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acronimo, 14/12/2011 20.31:

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@Zenais quello che descrivi sembra molto simile alla cosa del rumore nelle orecchie.

@Jason Non preoccuparti, usa la tecnica per quello che è senza aspettarti dei risultati, la tecnica del rumore nelle orecchie serve a sviluppare consapevolezza e mettere in allerta la nostra mente nei momenti in cui il corpo starà dormendo. Quello che intendo è che fare l'esecizio del rumore è solo una preparazione al volo. Come un atleta che fa esercizi per poi affrontare la corsa, sono due cose distinte anche se legate. Quindi usa la tecnica del rumore giusto per concentrarti sul rumore che pian piano svilupperà "attenzione" e "consapevolezza" durante le tue normali fasi di sonno.

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acronimo, 14/12/2011 20.31:

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@Zenais quello che descrivi sembra molto simile alla cosa del rumore nelle orecchie.

@Jason Non preoccuparti, usa la tecnica per quello che è senza aspettarti dei risultati, la tecnica del rumore nelle orecchie serve a sviluppare consapevolezza e mettere in allerta la nostra mente nei momenti in cui il corpo starà dormendo. Quello che intendo è che fare l'esecizio del rumore è solo una preparazione al volo. Come un atleta che fa esercizi per poi affrontare la corsa, sono due cose distinte anche se legate. Quindi usa la tecnica del rumore giusto per concentrarti sul rumore che pian piano svilupperà "attenzione" e "consapevolezza" durante le tue normali fasi di sonno.

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violetta(87), 12/01/2013 12:50:

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riflettevo su questa tecnica...
ieri sera l'ho provata e mi ha tenuto vigile per molto tempo, permettendomi di percepire delle sensazioni particolari del mio corpo mentre si rilassava, come i muscoli lentamente abbandonavano le tensioni..
poi ho iniziato ad avere delle allucinazioni ipnagogiche, ma erano tutte brutte e scure, con ombre umane in luoghi poco luminosi, quindi ho pensato che se uscendo in astrale, o facendo un sogno lucido, avessi avuto a che fare da vicino con quegli scenari non mi sarebbe piaciuto..
alla fine mi sono persa in questi pensieri e non ricordo più niente..

riguardo gli acufeni, per chi ne avesse timore, mi è venuto in mente che questa tecnica potrebbe funzionare anche portando l'attenzione ad un rumore non interno al nostro corpo, ma esterno. quello di certo non può far danni: che ne so, il ticchettio dell'orologio, una musica di sottofondo.. che ne pensate?

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