E' da circa un mese e mezzo che provo ad avere VA e/o SL,
Dopo le vibrazioni (semi-spontanee) che mi hanno convinto a scrivere su questo forum (le trovate nel messaggio di benvenuto) non ero più riuscito ad ottenere nessun risultato, fino a stanotte:
Ieri sera con la tecnica del conto alla rovescia sono riuscito ad avere una sensazione di dondolio del corpo: ho provato a mantenerla e ci sono riuscito per una ventina di secondi, e ho capito che per farlo non mi dovevo "emozionare" per il risultato, ma continuare a rimanere concentrato sui numeri azzurri che mi faccio scorrere in testa.. Solo che a dirsi è più facile che a farsi, e l'emozione ha rovinato tutto..
Stamattina mi sono svegliato prima, ho meditato x 10 minuti e mi sono rimesso a letto: al risveglio da un brutto sogno ho avuto nuovamente quella sensazione di basculamento eppoi vibrazioni.. solo che ero ancora scosso e impaurito per l'incubo (c'erano gli alieni) e le vibrazioni sono durate pochissimo..
Da qualche notte tengo pure il diario dei sogni: per ora nn credo mi sia molto utile al fine del VA/SL, ma è cmq molto bello perchè aiuta a ricordarsi i sogni, cosa che mi è sempre piaciuta molto: io amo dormire perchè quando dormo sogno, ma se il sogno non me lo ricordo è inutile aver sognato, se nn a livello inconscio..
Ringrazio tutti per questi miseri risultati, e soprattutto Crai per il suo sito molto chiaro e sul quale ho trovato suggerimenti molto utili
(P.S. il link alla pagina "concentrazione sul senso primario" contenuto nella pagina Training è sballato..)
[Modificato da jimmy_ 05/02/2011 18:27]
“Solo quando l'ultimo fiume sarà prosciugato,
quando l'ultimo albero sarà abbattuto,
quando l'ultimo animale sarà ucciso,
solo allora capirete che il denaro non si mangia."
(Tatanka Iyotake, capo dei Sioux Lakota)