cioè... tutto qua?
ed io che mi aspettavo un super cazziatone con tirata di orecchie e proseguio di calci nel culo... invece no?!
sherzi a parte. interessantissimo post e per una volta serio. cioè con te basta parlare di cibo e ti trasformi, se si parla di VA spari caXXate? ... rischerzi a parte, grazie dell'intervento che adesso vado ad "analizzare" secondo i miei metodi.
Premessa: voglio perdere peso, ma non diventare un fusto da copertina di playgirl (esiste?), mi accontento di perdere un pò di pancetta, che fa figo uguale, ma non avere la tartaruga (che nel frattempo si è accappottata).
Attualmente mi piaccio e mi sento + carico per la mia silhouette, non proprio da gigolò, ma vorrei un pò perfezionarla. Perdere qualche altro kiletto mi farebbe stare ancora meglio e di sicuro sarebbe un tonico per la mia autostima (che non fa mai male; non c'entra l'ego!).
Sono disposto a seguire diete ferree o regimi alimentari particolari a patto di:
1) potermi permettere una pizza almeno una volta alla settimana (sono campano quindi mi capirete!)
2) ... null'altro... mi accontento di poco.
Prima di partire per il cammino, per 2 mesi ho corso TUTTI i giorni (tranne il weekend ovviamente) per circa un 45 min (non filati eh!), ma invece che perdere peso, avevo perso la speranza... mi è servito per il cammino l'allenamento però, ma questa è un'altra storia. Adesso ho cambiato sistema, corsetta leggera, non a perdifiato e non stancante, ma tutta di fila, come mi ha consegnato un maratoneta professionista per bruciare grassi, e come confermava anche mond.
Quindi, se volessi buttarla lì...
Colazione: fette biscottate con nutella + caffèlatte (senza zucchero) vanno via... e ci metto un bel bicchiere di succo d'arancia (mia madre usa il bimby, il robottino da cucina, volendo mi faccio fare una brocca di succhi di frutta mista e lo tengo in frigo.. ideona!)(ovviamente non confezionato vero?) e una fetta biscottata con nutella o marmellata?
Pranzo:
Primo: pasta la lasciamo, tutti i tipi, ma senza esagerare... mi scordo il bis, la scarpetta ed il tabasco (lo metto ovunque... AMO il piccante!)
Secondo: insalata verde o mista (pomodori, mais, carote, cipolle e cos'altro ci posso mettere dentro?), e null'altro! (un pò di olive e un pò di tonno al naturale no?)... RIGOROSAMENTE senza pane... fortuna che non amo troppo il pane.
EDIT: nell'insalata ci vanno bene un pò di grana a pezzi o un pò di mozzarella (senza esagerare ovviamente!)
Mezza giornata ed a "merenda": uno yogurt o una frutta fresca
Cena:
Riso in tutti i modi (VIETATE LE BUSTINE SCHIFOSE! sigh... addio risotto indiano e messicano...), insalata (ancora?), verdure (omg!), carne (giusto un paio di volte la sett) o pesce (mmm... qua la vedo dura...)
Dolci:
sayonara! (ma una volta la sett, tipo la domenica, una fetta di tiramisù ci sta?)
Corsetta un giorno si ed un giorno no... e la pancia va via... YUHUU!
Secondo me dovrei darci dentro con gli addominali piuttosto che la corsetta... cmq, questo poi valuterò.
Per le regole per fare all'amore...:
1) ovvio.. se no ho il mal di testa... eh beh, mica è un'esclusiva femminile...
2) la vedo difficile... per la corsetta abbinata all'atto manuale non andrebbe bene neanche stare lungo Santiago, c'è sempre il rischio di fare una figuraccia... o peggio!
3) mmm... io infatti vorrei lavorare, ma se un partner ha sempre voglia di stare sopra?...
4) non mi interessa...
5) spero non interessi... ma ahimè, potrebbe...
buona giornata!
[Modificato da (Lo Sciamano) 08/10/2010 20:09]
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Kakáram ajastá
("animo y fuerza", saluto tradizionale Shuar)
Cosa c'è di più dolce che avere qualcuno con cui parlare così come con se stessi?
[Marco Tullio Cicerone]