ci stavo riuscendo?

nonostante siano anni che mi interesso all'argomento, non ho mai provato a fare un viaggio vero e proprio...ieri sera finalmente ho trovato un po di tranquillita e ho fatto un primo vero tentativo, vorrei sapere cosa ne pensate...non ho usato nessuna tecnica particolare, semplicemente mi sono messo sdraiato al buio, ho cercato di fissare il buio davanti a me e rilassare il corpo. dopo qualche minuto ho in effetti iniziato ad avvertire le sensazioni che si hanno poco prima di addormentarsi, ma sono riuscito a tenere la mente sveglia. sentivo il respiro regolarizzarsi piano piano. improvvisamente ho avuto come la sensazione che i miei pensieri (visto che ero al buio e a occhi chiusi) iniziassero a vorticare, è stato come vedere una specie di "centrifuga", ho avvertito un senso di vertigine e calore, e una piccola accelerazione del battito. subito dopo non ho visto nessuna immagine chiara, ma ho avuto l'impressione di vedere i miei occhi, non saprei spiegare meglio...mi sono sentito leggero, anche se è stata una cosa di un minuto al massimo...

Ciao Snoopy non saprei cosa risponderti, intanto hai fatto il primo passo, ovvero dopo anni hai cominciato a provare sul serio.... le sensazioni che descrivi sono troppo generiche ma evidenziano che hai fatto un buon rilassamento interiore....

ciao ciao

Anch'io penso che si trattasse "solo" di rilassamento. Dovresti provare qualche tecnica, magari da eseguire nelle prime ore del mattino oppure la notte, dopo aver dormito due o tre ore; se la mente è già un pò riposata, è molto più facile sprofondare in uno stato di dormi-veglia, ottimale per lo scopo. E' difficile che ti sdoppierai al primo tentativo, probabilmente dovrai esercitarti per un pò di giorni, ma da quanto ho capito non è la curiosità a spingerti, ma la voglia di crescita interiore... Quindi sei già preparato a "combattere" un pò, no? :)
Ah, comunque benvenuto!

grazie! esattamente,la curiosita pua e semplice secondo me va applicata a cose meno "delicate"...ovviamente non mi aspetto di vagare in astrale dal primo tentativo, sarebbe improbabile e sciocco pensarlo, anche perche la crescita sta proprio nel riuscirci passo dopo passo