USCIRE DA UNA PARALISI STRINGENDO I PUGNI

Ragazzi io non sono soggetto a paralisi notturne, ma a volte mi capita qualcosa del genere, ho provato a stringere i pugni durante una sorta di paralisi e devo dire di aver ottenuto il riusultato sperato. Qualcuno di voi soggetto a paralisi potrebbe provare per me questa tecnica? Semplicemente durante la paralisi invece di agitarsi per riuscire a muove il corpo, dovreste provare semplicemente a cercare di stringere i pugni molto forte e vedere se in quel modo uscite dalla paralisi
Grazie!

Io ormai da tempo non ho piu' le paralisi che avevo ogni notte all'età di 7-8 anni,ma come facciamo a stringere i pugni se non riusciamo a muoverci? Credi che ci voglia una sorta di piccolo sforzo? O riusciamo senza fatica a farcela?

ma intendi far cessare la paralisi?

[Modificato da |PorcupineTree| 29/03/2006 19.16]

Ma durante la paralisi non si è completamente paralizzati?
Nel momento che riesci a muovere la mano, inizi a prendere il controllo del corpo e finisce la paralisi forse non ho capito bene cosa intendi acro

io ne soffro spesso, l'unica cosa da fare è stare calmi e dominare l'esperienza con consapevolezza.. cercare di tornare a dormire o cmq stare tranquilli.. pochi secondi e spariscono..
io provando a muovere il braccio in paralisi durante le vibrazioni sono uscita con il braccio in astrale, pero sempre restando calma..
a me piacciono le paralisi

Io da piccola ne soffrivo spesso e le odiavo, poi col tempo ho sviluppato una tecnica per uscirne..la cosa più facile che mi riusciva fare "si fa per dire" erano dei versi gutturali, cioè.. cercavo di parlare.
A dire il vero chiedevo proprio aiuto a mio fratello che dormiva in camera con me. Di solito usciva "qualcosa" e lui mi urlava gentilmente..."Ohu! Che hai?!!"

Un sussulto che mi faceva tornare in me istantaneamente!

Ora però che sò a cosa preludono sono molto più rare! Meglio così..non sono necessarie!

Io quando ero piccolo e volevo uscire dalle paralisi perchè non sapevo ancora sull'astrale, facevo sempre un piccolo russo col naso, chissa perchè

ciao, stanotte ho avuto un'altra paralisi...e' iniziata con due forti schiocchi sul pavimento di legno.....solito rumore nelle orecchie e vibrazione alla nuca, volevo rilassarmi e cercare di lasciarmi andare ma mi sono fatto prendere di nuovo dal panico e cercando mentalmente con tutte le mie forze di stringere i pugni mi sono svegliato.....quindi direi che per me la tecnica funziona eccome......spero alla prossima di riuscire a stare un po' piu' tranquillo!!

a me venivano molto spesso ....più da ragazzina..se mi impanicavo si materializzavano sempre le mie paure(almeno questa è la spiegazione che mi davo) iniziavano col rombo alle orecchie e con la vibrazione alla testa il corpo immobile..e più provavo a svegliarmi ..più la nuca si irrigidiva e l'angoscia aumentava!! era tanta anche la paura di addormentarmi! poi ho imparato a gestirle...respiro e mi calmo. se non è una paralisi fortissima..mi sveglio, se non ci riesco,scelgo proprio di andare nel sonno e tutto finisce...che palle stà mente però....ma guarda se ti deve far sentire sempre stè schifezze

in questi giorni c'è una domanda a cui non riesco a dare risposta e riguarda proprio le paralisi di cui parlate nel post...queste erano frequentissime fino a qualche anno fa ma da quando ho inziato a leggere di sogni lucidi, obe e tutto il resto queste paralisi sono diventate rarissime...adesso che le cerco nn ci sono ..a me succedeva non di stringere i pugni ma di sforzarmi ad aprire gli occhi...ad occhi chiusi vedevo tanti puntini colorati..a volte riuscivo ad aprirli per qualche secondo ma poi si richiudevano di nuovo e io mi sforzavo ancora.. era una vera e propria lotta..ma adesso nn capisco perchè sta cosa mi succede raramente

cara ambra...non hai più le paralisi!!??' e di chè ti lamenti???? pare che le paralisi siano belle... probabilmente hai sorvolato un'ostacolo...meglio!!!

laggendo in giro ho visto che molti di voi affermano che le paralisi ti aiutano ad andare in astrale...secondo me le paralisi sono un bel blocco!!! è la mente che resta sveglia mentre il corpo è immobile..un combattimento tra corpo e mente...personalmente mi urtano..e da quando non le ho più sento tutto molto meglio!!naturalmente...:"PERERE PERSONALE..."

si raam, mi sa che hai ragione ...è un ostacolo superato ..nn ci avevo pensato ...grazie per l''illuminazione'

ma dai...illuminazione proprio no... non mi vedo molto nei panni di sai baba ...un consiglio..sul poco che sò!! mi sembra più adatto... cmq ..figurati..felice di discutere..

raam, 23/11/2007 19.52:

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laggendo in giro ho visto che molti di voi affermano che le paralisi ti aiutano ad andare in astrale...secondo me le paralisi sono un bel blocco!!! è la mente che resta sveglia mentre il corpo è immobile..un combattimento tra corpo e mente...personalmente mi urtano..e da quando non le ho più sento tutto molto meglio!!naturalmente...:"PERERE PERSONALE..."

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Ciao Ambra e ciao Raam
nemmeno io ho più le paralisi da molto tempo e non ne sento neppure troppo la mancanza, però devo anche dire che le paralisi sono un ottima scuola per imparare ad affrontare la paura e chi le prova dovrebbe veramente cercare di sfruttarle se non proprio per uscire almeno per testare i propri limiti.
Se poi ci pensate bene non è vero del tutto che non avete più le paralisi... solamente non ne siete più consapevoli quando vi accadono.
Paralisi ne abbiamo tutti ogni notte mentre sognamo, sono una fase necessaria al nostro sonno per impedire che ci facciamo male.
Comunque le tecniche per "sbloccarsi" sono parecchie (le ho testate tutte personalmente ), oltre a stringere i pugni si può provare a muovere l'alluce del piede, oppure il pollice della mano oppure sbattere gli occhi.
A presto

ciao crai..se succedono lo stesso,solo che non ne siamo più consapevoli....qusto non lo sò,però non sentirle più è una gran bella cosa... ! affrontarle e gestirle è sicuramente una buona scuola,come tu hai detto!!!!!e noi per fortuna abbiamo preso una buona pagella..hihihihihih (battutina)

Ciao acronimo
Mi è capitato di riuscire a stringere un pugno. Il risultato è stato doloroso perchè i muscoli erano mezzi atrofizzati, quindi, più lo stringevo e più mi faceva male la mano..
Non lo consiglierei...
Piuttosto meglio concentrarsi mentalmente, così ti svegli prima

Anzi ora che ci penso meglio cercare di riaddormentarsi o aspettare che passi da solo, almeno è una tecnica più dolce. Io cerco di svegliarmi subito solo perchè mi faccio prendere dal panico. Ma meglio non mettere troppo alla prova il nostro fisico; non si sa mai

Quoto.
Vivo le paralisi come uno stato alterato di coscienza, come il sonno\sogno. Quando succedeva che le temevo mi rilassavo e pensavo di svegliarmi dolcemente. Tutti i sensi riprendevano a funzionare, anche l'udito. Ricominciavo a sentire il mio respiro e i suoni circostanti, l'ambiente era "uguale a se stesso" e non più "simile" come durante le paralisi...
Oggi, in quelle rare occasioni in cui questi accadimenti non sono provocati da me mi diverto a fare "esperienti". Era solo la paura a rendere brutte le paralisi.

oggi ho provato e ha funzionato per me...

Ricordo che mi sforzavo molto sulle dita della mano ma raramente riuscivo a muoverle. La voce sicuro non esce. Col tempo ho imparato prima di tutto a tenere gli occhi chiusi, perchè a volte si vedono cose che non aiutano certo a sbloccarti!Se non avevo quelle paralisi dove sentivo anche delle voci, chiudevo gli occhi e cercavo di rilassarmi. Se provavo a muovere un arto quando ancora non ero abbastanza rilassata, mi irrigidivo di più e dovevo ricominciare da capo. Riprendeva cosi anche il suono alle orecchie e la sensazione era ancora più forte.L'unico metodo che ho testato su di me è il rilassamento, una volta che il corpo è rilassato potevo provare a muovere le dita o la mano, e piano piano mi sbloccavo, ma se sentivo che muovendomi ricominciava la sensazione allora passavo di nuovo a rilassarmi. Molte volte è capitato che nel rilassarmi scivolavo senza accorgermi nel sonno. Direi ok per provare a stringere i pugni, ma solo quando si sente di essersi rilassati, in quel caso muoversi porta a svegliarsi (e non è detto poi che quando ci si rimette a dormire non ne arrivi un'altra), mentre se ci si rilassa senza tentare di muoversi molto probabilmente si ricade nel sogno. Però faccio una considerazione sulle basi delle mie esperienze. Tentare di muoversi (sempre a seguito di un rilassamento) aiuta a sconfiggere la paura delle paralisi, perchè si prende il controllo su di esse e piano piano col passare delle volte si ha meno paura proprio perchè siamo coscienti di avere una tecnica che le fa andare via. Addormentarsi invece, lasciarsi ricadere nel sonno, credo sia la soluzione per il momento, ma non quella a lungo termine. Visto che si tratta di dormiveglia, credo che la parte cosciente, vigile, vada allenata a trovare un modo per uscire dalla paralisi. Ricadendo ne sonno invece, si mette in funzione più la parte inconscia che si lascia andare, ma non c'è un vero e proprio controllo della persona. Consiglierei a chi ne soffre di provare allora il primo metodo: rilassarsi e piaaaaano piaaaaano tentare di sbloccarsi. Se è possibile, non aprire gli occhi!! Spero di essere d'aiuto a chi queste paralisi le vive costantemente e con terrore.

Di paralisi, negli ultimi anni ne ho avute 4-5.
Cosa che non riscontro spesso in altre testiomonianze, le mie erano accompagnate da una forte sensazione di freddo(mi accorgevo di essere paralizzato proprio perché tentavo, senza riuscire, di aggiustarmi le coperte).
Anche la sensazione di essere osservato era costante(solo una sensazione)

Detto così pare terrificante, in realtà di paura non non ho mai avuta tanta(ero come se sapessi, fin dalla prima volta, che sarebbe passato tutto presto).

Strigere i pugni?
Si può provare, ma non credo ci riuscirei. L'unica cosa che riesco a muovere sono gli occhi,anche se la vista è molto offuscata come quando si è appena svegliati.
Non credo ci sia molto altro da fare che aspettare. Sono convinto che in realtà le paralisi siano brevissime, di pochi secondi. é il disagio che forse le fa sembrare più lunghe di quel che sono.

A me non fanno più paura da quando ho scoperto che in realtà è solo il mio corpo che dorme.
La mia mente è sveglia,lui no.
Infatti spesso,quando me ne accorgo,chiudo gli occhi e mi addormento.Al mattino tanto siamo di nuovo assieme e obbedisce ;).

Pensa che quando io ho smesso di avere paura non ho più avuto le paralisi:)E' stato un processo automatico! Quando poi ho scoperto cosa fossero, quando mi sono documentata, erano già sparite da tempo e nonostante provassi a farmele venire non ci sono mai più riuscita