Ciao Luca, ti ricordo di leggere le faq prima di tutto. La tua è una domanda che è stata affrontata molte volte.
Non credo ci sia nulla di sbagliato in quello che fai, solo eviterei di fare pratica dopo pranzo, la digestione anche se non vincolante, toglie molte energie. Per il resto, alle prossime vibrazioni cerca di non tentare l'uscita dal corpo ma di non pensare a nulla, lascia fluire l'esperienza.