Sto migliorando? che pensate

salve a tutti

prima di raccontare vorei dire che e da pochi giorni che che so della argomento VA,ho provato tante tecniche ma una in particolare quella della tracce audio che mi e stata utile (premeto che so che ci vuole tanto esercizio e non pretendo di eserci gia arrivato ma sapere se sto miliorando.)ho cominciato ad ascoltare la traccia audio che mi diceva di rilassarmi fino a qui ok ero rilassato ma cominciai a sentire dei tichetii sulle orechie e come se dei brividi sul viso mani e piedi e il cuore mi batteva al impazzata ma ad un certo punto mi sento leggero ,veramente mai sentita la sensazione,dopo mi acorsi di non respirare e mi prese il panico e aprii i occhi.

Ho fatto questa discussione perche non ho sentito le vibrzioni

volevo sapere se sto migliorando,per me e gia qualcosa ci provo da 1 settimana e mezzo

PS:quel tichetio batteva ancora dopo , cose??

Ciao!
passiamo subito al dunque, inizia a crederci!
io sono dietro all' argomento da ben 7 anni!
Scoprii quest'argomento durante la fase di ribellione adolescenziale
su un forum tipo questo e devo dire che da tutte le cose che erano li questo argomento mi è sembrato molto veritiero finquando ho provato sulla mia pelle,
passiamo al dunque solo da poco mi sono accorto che tutte le teorie che mi ero fatto erano tutte o quasi sbagliate!
secondo me ci sono individui predisposti già per le tecniche , per gli audio accompagnativi e così via,
io personalmente ho provato tutto ciò ma non ha fatto altro che forzarmi e rovinarmi le membra, questo non è detto che valga anche per te la tua sensazione è normalissima e la cosa che ti ha interrotto è la paura il fatto è che tutti noi infondo siamo attaccati ancora alla terra a tutte le nostre cose e la paura di perdere i nostri cari, questa reazione è normale da parte nostra nessuno vorrebbe morire allora il nostro inconscio ci trattiene accende un campanello d'allarme per il fatto del respiro tarnquillo respiri lo stesso ma non te ne accorgi perchè stai entrando nella fase dormi veglia riflettici tu mentre dormi ti accorgi di respirare ? il dunque è che si dovrebbe riuscire a fare proprio questo dormire e riuscire a sentirsi poi le vibrazioni non è detto che si debbano sentire per forza ci sono alcuni elementi che sono passati oltre senza, il fatto è che ci sono lo stesso ma per un qualche strano motivo spesso non si sentono riguardo al ticchettio durante la fase è normale ansi si potrebbero sentire anche urla , persone che parlano, ma dopo ... non saprei suggestione ? a questo potrai risponderti da solo andando più a fondo partendo dai rumori in casa, concludo. Se ti posso dare un consiglio fà accadere tutto normalmente sopratutto se la stai cercando di indurre tecniche e compagnia bella ti portano a pensare ,vuoi o non vuoi ti forzano lo stesso,e questo richiede molta attività celebrale si dovrebbe fare come se si volesse andare a dormire , ansi non farti influenzare nemmeno dalle mie troppe parole perchè durante i tuoi tentativi potrebbero tornarti in mente un abbraccio e buona fortuna!

wei ciao

grazie per la risposta e che non capivo certe cose come il tic o il non respirare,cerco sempre di tenere la calma ma succede che mi perdo facilmente provero a non pensare da corpo fisico intendi questo vero?comunque ci provero di sicuro!


grazie ciao

He ti capisco a me certe volte ancora la paura torna
sai come mi aiuto? sapendo che nulla mi farà mai del male perchè sono un essere meraviglioso pieno d'amore e c'è Dio che mi protegge e davanti a l'amore di quest'ultimo nessun male o belva si azzarderà mai a toccarci e questo vale per tutti difatti fino ad ora non ho mai avuto problemi nei tentativi e nella mia seconda esperienza che ero proprio fuori era tutto meraviglioso ti invito a leggerla ;)
dimentica proprio di avere un corpo e quando ci riesci focalizzati sul nuovo.
P.S= se proprio vuoi fare una tecnica sfrutta la mattina al risveglio la puoi trovare nella sezione tecniche si chiama tecnica del risveglio
prego di nulla !