Viaggi astrali e momenti del tutto inopportuni

Ciao,
è un piacere conoscervi.
Mi sono iscritto da poco e questo è il mio primo post.
l'argomento mi ha sempre interessato ma vuoi per scetticismo, vuoi per mancanza di tempo, o vuoi perché sono fatto così, solo da pochi mesi mi sono accostato alla pratica vera e propria. Ho iniziato con delle registrazioni per lo più scaricate da youtube, prima di rilassamento, poi di ipnosi regressiva per arrivare al viaggio astrale.
In seguito in rete ho trovato una miriade di tecniche, alcune invece che rilassarmi mi innervosiscono ancora di più ma devo dire che trovata quella più adatta a me (su questo sito tra l'altro) comincio a vedere dei risultati seppur minuscoli anche senza registrazioni, senza contare che alla fine del procedimento sto davvero DA PAURA! (in senso buono).
Inoltre devo dire che da quando mi sono avvicinato a questa pratica ho incrementato notevolmente la mia sensibilità al "bello", fosse un paesaggio, una piatto da gustare, una musica o un gesto.
Ora c'è solo un problema da considerare: mi capita di "uscire dal corpo" da sveglio ed è un dramma. Provo a spiegarlo meglio da profano, chiedo perdono in anticipo per la mancata chiarezza: basta che uno dei miei sensi sia in qualche modo cullato, da una musica che mi lambisce , da un viale alberato particolarmente armonioso, che ho dei brevi momenti d'assenza che sfociano nell'uscita da me. il "dramma" è che mi capita in macchina, al lavoro, mentre converso. Insomma, diciamo che mi sento piuttosto incasinato al momento. soprattutto perchè mi "risveglio" in posti davvero assurdi.
Spero di non essermi ripetuto, di non avervi annoiato e che qualcuno di voi abbia provato qualcosa di simile e sappia darmi qualche consiglio.


p.s. Grazie Acronimo