non riesco a viaggiare in astrale

Buongiorno a tutti :)
Sono nuova nel sito ed é da un po di tempo che tento diandare in OBE .
Ho provato molte tecniche , e all'inizio ho avuto qualche risultato, senza mai riuscire ad uscire dal corpo .
Ltimamwnte pwrò non riesco nemmeno a rilassarmi,e non riesco a trovare una tecnica che mi porti ad avere risultati più evidenti.
All'inizio provo a rilassarmi(provando una delle tecniche , dell'onda azzurra e altre) e mi sento sprofondare e dei formicolii ma niente di più, qualche giorno fa mi è capitato di sentire lw vibrazioni ma subito mi hanno distratto dei rumori esterni.
Di tecniche ne ho provate molte e i nomi ora non me li ricordo, però non sto avendo grandi risultati.
Inoltre una coaa strana mi è successa,in un sogno ho preso consapevolezza e ho sentito che il mio corpo astrale nelspgno si separava , e sentendo delle sensazioni strane, sono riuscita davvero a separarmi! (Sempre nel sogno però ) e ho visto l''ambiente del sogno dall'alto, poi sono tornata nel mio vorpo ma la mattina dopo , ero sicura di aver vissuto solo un sogno.
Mi sono realmemte separato dal corpo o era solo un sogno?
Perche non riesco ad avere grandi risultati?
Conoscete una tecnica facile chw dovrebbw indurrw un obe in poco tempo?
Di solitp cerco di andare in obe quando ho tempo , quindi la sera prima di addormentarmi, anche se ci sono sempre rumori molesti a distrarmi.
Grazie in anticipo :*

Fai con calma...impara ad avere pazienza.
Non esiste una tecnica giusta per avere un obee o un v.a.
Le tecniche possono aiutare ma ciascuno di noi è diverso,c'è chi riesce meglio in una tecnica e chi l'altra.
Da come scrivi mi sembri troppo ansiosa..
Fai con calma e vedrai che i risultati arriva quanto meno te l'aspetti.
Dipende tutto da te....ma fai con calma!

Tempo
Pazienza
Costanza