Non riesco a sdoppiarmi!

Simpatica la comparazione e'!

A parte gli scherzi, e' da un mese che provo a fare un viaggio astrale. In queste notti le vibrazioni le ho sempre avute, indotte che non.

Qualche volta mi sentivo leggerissimo e sdoppiato tanto da poter volare, pero' restavo sempre sul materasso. In questo caso secondo voi dovrei aprire gli occhi? Che dovrei fare?

Altre volte tutto il mio corpo era invaso da vibrazioni, la mia testa era come se stessi girando su una ruota, stessa sensazione, addirrittura una notta sono riuscito a sentire delle voci che chiamavano il mio nome, ma nnt. La mia anima non ha intenzione di uscire

Tutte queste prove le ho fatte prima di addormentarmi, cioe' che appena sotto le coperte mi sono rilassato con qualche tecnica di respirazione e poi ho iniziato a focalizzare oggetti o luoghi. Le vibrazioni arrivano, ma niente di fatto poi alla fine.
Dovrei forse rompere un sogno? Conviene quindi addormentarsi sperando di rimanere coscienti? L'altro giorno ci ho provato e mi sono risvegliato direttamente il mattino grazie alla sveglia<==

So che ognuno ha le sue tecniche e che ogni esperienza e' diversa, quindi non esiste una risposta universale (peccato ), pero' megara qualche consiglio me lo potreste dare

Saluti

ti correggo il titolo del topic con uno più consono.

Io ti consiglio di provare a fare così: quando ti svegli, non muovere un muscolo, e prova subito a concentrarti su ciò che vedi con gli occhi chiusi. Ti si formeranno delle immagini, a questo punto immagina di entrarci dentro, et voilà: ti ritroverai nel mondo dei sogni con lucidità. In realtà sarà un sogno lucido, e non un viaggio astrale, ma per questi non so come aiutarti, visto che le recenti testimonianze del forum mi abbastanza convinto di non averne mai avuti.