paralisi notturne abbastanza frequenti, suggerimenti su cosa fare?

Ciao! Per esperienza posso dirti che in situazioni del genere si può solo lasciarsi andare e uscire, teoricamente basta volerlo, in pratica non è facile, infatti ci ho messo un po'. Secondo me occorre essere pronti e vincere la paura che ci blocca ma non capita subito, credo che dipenda dal momento, se non è quello giusto non esci nemmeno a piangere. Qual'è il momento giusto, mi dirai, beh quello in cui senti che qualcosa è cambiato, ti senti magari più sicuro o solo più tranquillo. Di solito consiglio di non ossessionarsi ma solo perchè ho visto che in alcuni casi funziona, ovvero capita quando meno te l'aspetti.