paralisi notturne abbastanza frequenti, suggerimenti su cosa fare?

Ciao a tutti.
Fin da quando ero piccolo mi capitano paralisi notturne.

Di recente le cose si sono intensificate.

In pratica da diverse settimane appena vado a letto e mi addormento, dopo aver meditato per tanto tempo precedentemente, mi ritrovo sveglio con il corpo paralizzato ma con la possibilità di vedere la stanza muovendo gli occhi. Credo di trovarmi a livello del corpo astrale o eterico in quanto sento delle vibrazioni di energia o cose simili se ci faccio caso. Cmq sta di fatto che sto in questa situazione fastidiosa in quanto sono bloccato e non riesco nemmeno a staccarmi dal corpo fisico per avere una oobe che in effetti mi permetterebbe di liberarmi da quella sensazione fastidiosa di blocco e mancanza di controllo. Se proprio forzo tanto riesco a muovere qualche arto astrale o a muovermi fuori ma il livello di energia è penoso e la consapevolezza è oscurata e confusa. In passato ho avuto una oobe piena e la differenza era abissale a livello di energia, controllo e consapevolezza! Oltre al fatto che era iniziata da uno stato vibratorio molto intenso.

Volevo sapere se avete idee in merito a cosa posso fare in questa situazione ed eventualmente a sfruttarla per avere una oobe decente!

Spesso quando mi capita una cosa del genere canto qualche mantra che mi da più sicurezza anche se cmq non credo ci sia pericolo ma è più che altro una cosa psicologica dato che mi trovo paralizzato. Quando sono in questo stato posso inoltre svegliarmi se forzo il respiro di cui posso essere consapevole ponendoci attenzione o se faccio tipo una vibrazione intensa che parte dal petto che mi sveglia.

Grazie a tutti!

Ciao! Per esperienza posso dirti che in situazioni del genere si può solo lasciarsi andare e uscire, teoricamente basta volerlo, in pratica non è facile, infatti ci ho messo un po'. Secondo me occorre essere pronti e vincere la paura che ci blocca ma non capita subito, credo che dipenda dal momento, se non è quello giusto non esci nemmeno a piangere. Qual'è il momento giusto, mi dirai, beh quello in cui senti che qualcosa è cambiato, ti senti magari più sicuro o solo più tranquillo. Di solito consiglio di non ossessionarsi ma solo perchè ho visto che in alcuni casi funziona, ovvero capita quando meno te l'aspetti.

Grazie piper. Si, se riuscissi a stare più calmo e concentrarmi interiormente sulle vibrazioni e sull'energia sarebbe meglio anche se ci vuole molto self control a non agitarsi e stare "fermi" e concentrati aspettando il momento energeticamente giusto per uscire.

Infatti, con il tempo si impara, un po' come andare in bicicletta, una volta che hai trovato il tuo equilibrio sei a posto.

salve
Salve raga vi scrivo per chiedere un aiutino.....
pure io da un pò sto provando tecniche per avere un obe cosciente e uso sia quella dell'onda azzurra che la tecnica del conto alla rovescia respirando in modo ritmico...
ora alla paralisi notturno ci arrivo quasi sempre quando medito però dopo come faccio ad andare avanti ?
pure se continuo con la respirazione profonda e cercare di lasciare la mente sempre libera sembra che sto sempre fermo nella fase della paralisi altre volte mi capita di addormentarmi di colpo :)
Come posso fare per andare oltre dove sbaglio ??????

da circa un nno mi e capitato di avere paralisi del corpo nel sonnno ma cn la capacita di potermi muovere malimitatamente , a volte riesco a girare la testa e anche le spalle, sta mattina e altre volte mi capita di riuscire a vedere strane cose e avolte appena vedo una parte dell'essere o cosa che sia fugge via , mi spiego meglio mentre cerco di muovermi ho paura ma perche sento la presenza di un qualcosa di non amichevole che vuole farmi del male e mi e capitato di vedere come una forma di un essere appena giravo la testa , per me e inqiutante non mi e mai capitato prima di questo dell'anno scorso , ma forse è derivato che da piccolo andavo in apnea notturna e mia madre per fortuna mi sorvegliava e veniva a smuovermi per farmi tornare a respirare, perche se nò sarei soffocato,ma sono cosciente ed e quello che mi fa pensare perchè se provo a muovermi con il corpo sento il mio corpo ma faccio fatica ed e come se qualcuno usando non so che maniera mi tenga fermo ma io non mi sento toccare (non voglio spaventare nessuno ho avuto anche altre esperienze del tipo visione di una luce accecante sempre con le stesse metodiche ma li non avevo questo senso del terrore e invece adesso vedo solo scuro quando mi capita come se fossi in una zona oscura), mi sono trovato pure una forma geometrica sul corpo con dei segni di puntura dove ho trovato il riscontro in una costellazione e non solo io ma anche un altro mio amico si e trovato uan forma ma del tutto diversa del tipo un triangolo cn punti di come di puntura una mattina,gente io sn in paranoia pura dopo queste cose nn so cosa mi stia succedendo e troppo strano,vi prego di non prndermi per matto anche perche ho fatto fatica a condividere cn tutti voi le mie esperienze e non vorrei essere preso per matto, vi ringrazio del vostro tempo per leggere il mio post , gradirei un parere di qualcuno di esperto ch mi possa dare un parere concreto e di esperienza sopratutto, buona giornata a coloro che leggano questo post