khrystal, 14/03/2014 15:46: Ma secondo voi, orientativamente, qual'è l'ora migliore per fare la meditazione? Di mattina (appena svegli ed entro mezzogiorno), il pomeriggio (prima/dopo pranzo o a metà della giornata), la sera (prima/dopo cena) o prima di andare a dormire? Premetto che abito in città, quindi un continuo via vai di traffico fino all'ora tarda, e solitamente ho sempre gente in casa..