chiarimenti sulla mia prima esperienza

Ciao a tutti sono alle prime armi e volevo chiedervi qualche chiarimento. Ho da poco scoperto di questo fenomeno e me ne sono subito interessato molto infatti mi sono informato e ieri sera ho provato io stesso. Non sono riuscito ad "uscire dal corpo" anche se sono arrivato al momento delle vibrazioni, dopo circa 20 minuti di rilassamento ho iniziato a sentire delle forti vibrazioni, che piu che vibrazioni erano un formicolio che ho trovato anche molto piacevole ma ero perfettamente cosciente e non sentivo ne rumori (o foRse non ci ho semplicemente fatto caso) ne ero paralizzato (che a quanto ho letto e sentito sono i sintomi accompagnati dalle vibrazioni) nel momento in cui ho raggiunto queste famose vibrazioni ho provato a "staccarmi" ma non è successo niente e mi sono anche spaventato perchè ho sentito improvvisamente il cuore battermi molto forte e così ho alzato il braccio sinistro e mi sono svegliato. é stata la prima volta che ci provavo e volevo chiedervi se quelle erano le vibrazioni e come fare ad uscire una volta entrati in questa fase.