sento le vibrazione ma non esco dal mio corpo

Ciao a tutti...

Tento e ritento nel cercare di uscire dal mio guscio rilassandomi ascoltando questa auto-ipnosi (http://www.youtube.com/watch?v=erVSUTU9GZQ)mi rilasso profondamente sentendo le mani leggere e quindi cominciano ad alzarsi, poi apro gli occhi e nn era il corpo astrale ma il corpo fisico a far alzare le mani. chiedendomi come mai nn funziona?Cosa sbaglio?perchè le mani le sento leggere se poi si alzano fisicamente da sole??