Sbaglio tecnica, o è la paura a bloccarmi?

Oggi ho provato ad uscire, ma non ci sono riuscita.
Ho iniziato a sentire le vibrazione, e poi come un giramento su me stessa sempre più forte. Fino a che sono arrivata al punto di sentire battere forte il cuore. Non mi sono spaventata, tant'è che sono andata avanti con respiri costanti. E dopo un pò, è svanito il tutto. Io non provo paura, almeno non credo.
Consigli?