Vibrazioni e luce bianca

Qualche settimana fa ho avuto per la prima volta le vibrazioni. é stata un esperienza strana e abbastanza inquietante dato che sono arrivate spontaneamente dopo parecchio tempo dall'ultima volta che avevo tentato di uscire con le tecniche e soprattutto perchè sono state accompagnate da una luce bianca che si espandeva. Ho capito subito cosa stava succedendo ma la luce mi ha davvero spaventato moltissimo e non sono riuscita ad uscire. Inolte ho riavuto le vibrazioni (di nuovo spontanee), ma mentre cercavo di immaginarmi fuori dal corpo ho stupidamente avuto paura che la luce potesse tornare ed è finito tutto. A qualcuno è capitato qualcosa di simile?