"Novizia" al 100%: chiedo aiuto per tecnica e meditazione

Ciao,da qualche anno ho avuto solo degli stati vibratori e paralisi spontanee durante il sonno a pancia in giu,ma non sapevo come uscire e avevo molta paura per quello che mi succedeva perchè non ne sapevo granchè.Poi ho iniziato a documentarmi e mi sono messa d'impegno per raggiungere delle OBE(il mio obiettivo è quello di sperimentare il mio sè superiore ed avere maggiori delucidazioni sulla mia esistenza-so che è molto arduo ciò che mi sono prefissa ma non mi perdo d'animo).Adesso che ho letto un pò di testi(Buhlman,Monroe,Vassallo..)vorrei riuscire ad affinare le tecniche,ma non sono ancora uscita.Ho iniziato da pochi giorni con quella del ronzio nelle orecchie per intenderci,ma finora riesco solo ad incrementare il numero di sogni durante la notte e non ho nessuna vibrazione.Sembra proprio che adesso che sto cercando consapevolmente le obe il mio "potenziale" diciamo si sia assopito tutto..O forse ho ancora paura di qualcosa?
Inoltre volevo chiedere se c'è una tecnica meditativa indirizzata piu' o meno al raggiungimento delle Obe.
Cerco consigli!
Grazie a tutti

Ciao Sat, in questa sezione è pieno di argomenti inerenti a possibili tecniche e approci al viaggio astrale, si tratta solo di leggere qua e la qualche post e scegliere quello che crediamo si avvicini di più al nostro modo di essere, comunque il rumore nelle orecchie per ora va benissimo, se non sbaglio è quello che stai sperimentando ultimamente.... poi aggiungi una qulche tecnica magari con respirazione...
ciao
cio

Molte grazie Acronimo,forse è prematuro cercare dei risultati subito quando si è alle prime armi come me(sono troppo presa da questa cosa).Farò come dici,e continuerò con la tecnica del ronzio.Se ci saranno novità posterò ancora...
Ciao

ok, ma puoi postare anche senza novità!!!

Concordo con ciò che ha scritto acronimo,aggiungo solo che quando si usa una tecnica basta portare la concentrazione su di essa,senza pensare al proprio corpo fisico così che la consapevolezza non si senta ancora ancorata al corpo materiale e che sia così libera di formarsi nel corpo astrale.
La maggorparte delle volte non si riesce ad uscire perchè una parte di noi è ancora attratta dal corpo fisico.
Vedrai che quando supererai questo ostacolo ti sarà facile uscire.